На шляху до ідеальної фігури…

На шляху до ідеальної фігури…

Кожна наречена мріє виглядати ідеально в день весілля. Струнка фігура – це те, до чого прагне кожна дівчина, без винятку. Щоб досягти цього ідеалу, доводиться багато працювати над собою. Сьогодні ми розповімо вам трохи детальніше, які способи схуднення перед весіллям є найефективнішими.

Перше, що ви повинні зрозуміти - худнути до весілля можна комфортно. Бажання будь-якої нареченої шикарно виглядати на власному весіллі цілком виправдане, але напевно немає видовища більш жалюгідного, ніж виснажена і бліда наречена, чию хронічну втому не може сховати ні шикарне плаття, ні професійний макіяж. Але ж так часом буває, що в бажанні скинути терміново кілька кілограмів, наречені себе виснажують жорсткими дієтами, багатогодинним фітнесом, а потім дивуються, що стрілка терезів неохоче повзе в потрібну сторону.

З моменту подачі заяви до дня весілля, як правило проходить декілька місяців. Цього цілком достатньо для того, щоб схуднути правильно. Тільки процес початку схуднення не повинен відкладатися "на потім" в надії на "чудодійні" рецепти. Починати треба відразу. З самого початку необхідно почати підраховувати калорійність раціону і забути хоча б на деякий час про жирне м'ясо, сало, рис, картоплю. Смажені страви повинні поступитися місцем своїм відвареним і приготовленим на пару "побратимам". І день треба починати з вівсянки, яка дуже добре чистить шлунково-кишковий тракт. Гарні і швидкі результати дають такі дієти, як помідорова, грейпфрутова, горіхова, тільки варто врахувати те, що будь-яка монодієта повинна застосовуватися обмежену кількість часу і після неї повинна бути перерва перед застосуванням іншої монодієти. За два місяці підготовки до весілля теоретично можливе застосування не більше двох-трьох монодієт, але краще обійтися без них.

Крім організації правильного харчування, необхідно знайти час для фізичної активності. Добре, якщо наречена стежить за собою і відвідує фітнес-центр, тоді за допомогою інструктора можна розробити ефективну, але не виснажливу програму зниження ваги. Ідеальним місцем, для приведення тіла в потрібну форму є басейн.

Можна звернути увагу також на різноманітні харчові добавки для схуднення, які, незважаючи на різні думки, все-таки дають потрібні результати. Наприклад, на сайте kmdali.in.ua можна придбати таблетки для схуднення Lida. Однак перед початком вживання обов’язково перевірте, чи немає у вас протипоказань. По можливості проконсультуйтеся з лікарем.

Варто пам'ятати, що будь-яке форсування подій може негативно позначитися на кінцевому результаті, адже організм може вирішити запасати жири.

Схуднути перед весіллям на декілька кілограмів – це зовсім не складно. Кожна жінка, яка змінить свій раціон і стиль життя, зможе це зробити. Бажаємо успіхів!